DVD DORN-Selbsthilfe-Übungen
DVD mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen von Helmuth Koch
Mit den DORN-Selbsthilfe-Übungen können Sie sich und ihren Angehörigen lebenslang Erste Hilfe bei Rücken- und Gelenkproblemen zukommen lassen und einem Beckenschiefstand täglich vorbeugen. Auf korrekte Ausführung muss natürlich geachtet werden. Umso sinnvoller ist diese DVD. Helmuth Koch zeigt eine Selbsthilfe-Übung nach der anderen und erläutert, wann ihr Einsatz sinnvoll ist.
Folgende Selbsthilfe-Übungen können Sie mittels der Übersicht am Anfang der DVD direkt anwählen:
- Erläuterung: Die DORNmethode und der Beinlängentest
- Selbstkorrektur des Beckens
- Halswirbelsäule
- Brustwirbelsäule/Wirbelsäule
- Knie
- Sprunggelenk
- Schmerzen vom Kreuz zum Hüftgelenk
- Ischias-Schmerzen
- Diffuse Kreuzschmerzen
- Schulter-Schmerzen
- Schlüsselbein-Verschiebungen korrigieren
- Ellenbogengelenk
- Handgelenk
- Fingergelenk
- Kiefergelenk
Laufzeit: circa 30 Minute
ISBN 978-3-9822565-2-8
Tipp
Kaufen Sie diese DVD zusammen mit der DVD „DORNmethode ∙ BREUSSmassage ∙ Heilmagnetismus“ und dem neuen DORN-Nachschlagewerk von Helmuth Koch (Auflage: November 2020) – zum günstigen Paketpreis – hier im Shop!